Home ⇒ 👍Різне ⇒ Чому ми постійно нервуємо?

Чому ми постійно нервуємо?

У кожного з нас є знайомі, які можуть почати турбуватися через дрібниці. І навіть, якщо вони вирішують чергову проблему, то тут же починають нервувати через інших дрібниць. Мені б хотілося допомогти таким людям самостійно справлятися зі своїми занепокоєнням.

Якийсь відомий філософ сказав одного разу, що жити потрібно справжнім, а не минулим або майбутнім. Адже, якщо розсудити розумно, минулого вже не повернути, а майбутнє ще не настало. Тоді навіщо турбуватися через минулі невдач або майбутніх змін? Потрібно насолоджуватися кожною секундою сьогодення і намагатися використовувати ці секунди і хвилини максимально корисно для себе і оточуючих. Багато переживають через майбутніх змін, хоча в цьому випадку потрібно подумати, а що може дійсно статися такого страшного? А якщо дійсно такі зміни неминучі, навіщо тоді марно переживати. Краще подумати, що ми можемо зробити, щоб уникнути неприємних змін. Не зайвим буде завести щоденник, в який можна записувати всі накопичені проблеми, які потрібно вирішити. І в міру їх рішення, просто ставите навпаки них хрестики. Все це робиться для того, щоб чітко знати свої цілі і проблеми. Адже багато хто з нас дуже часто турбуються через дрібниці, які навіть уваги нашого не варті. Я раджу вам зайнятися чимось цікавим, щоб часу на занепокоєння просто не було. Це може бути все що завгодно – карти, спорт, музика, танці та ін.

Також я раджу вам переглянути своє ставлення до речей, які здаються вам дуже цінними і важливими. Адже з часом будь-яка річ, яка була для вас дорога, може легко такий перестати здаватися. Це можна сказати і про відносини з друзями, знайомими. Нам властиво дуже часто переоцінювати деякі речі або вчинки людей. У багатьох випадках ми несправедливо відчуваємо почуття провини. Я вважаю, це неправильно. Не потрібно переживати через інших людей або ситуацій, які можливо взагалі нас не стосуються. Такими переживаннями ми тільки заробляємо собі нервові і шлункові хвороби. Ще багато хто переживає через можливі проблем на роботі, в сім’ї, хоча це абсолютно не має сенсу. Навіть якщо вас звільнять з роботи, можна знайти іншу, може навіть кращу роботу.
Дуже часто багато жінок, іноді чоловіки, страждають через комплекс неповноцінності, викликаного голлівудськими стандартами краси і ідеального статури. Постарайтеся полюбити себе такими, якими ви є або удосконалюйтеся, але просто нервувати з приводу своєї зовнішності просто нерозумно. Ще один привід для занепокоєння – це думка оточуючих. Вас не повинно хвилювати громадську думку. Підлаштуватися під оточуючих все одно не вийде. Також не слід сердитися на своїх близьких через їх недоліків, вони ж і у вас є, просто прийміть їх належним чином. Важливим фактором є ваша робота. Вона повинна приносити не тільки дохід, а й задоволення. Коли робота тільки забирає у вас зайві години життя.

Наостанок хотілося б зауважити, перестаньте поспішати. Жити потрібно не кваплячись, насолоджуючись і отримуючи від неї все блага і задоволення. Звичайно, відразу стати гармонійним і спокійним не вийде. Головне, при виникненні проблеми адекватно і спокійно на неї реагувати. І тоді все у вас буде виходити.

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

Чому акули постійно плавають? Що спільного у акули і реактивного літака? Читайте далі – і дізнаєтеся. По-перше, кілька важливих фактів про акул. Ці люті риби наздоганяють і пожирають різних морських істот, включаючи інші акулами. Якщо говорити про їх зубах, то треба зазначити, що щелепи акул усіяні рядами гострих зубів, а шкіра також складається з зубів, але трансформованих. І ці […]...

Чому постійно хочеться їсти Майже всі люди звертали увагу на таку характерність: що через деякий час після вживання їжі, знову виникає бажання перекусити. Здається, що добре поїв, однак мине невеликий період часу, і знову відчуваєш почуття голоду. Існує кілька факторів такого парадоксу. Причини, чому постійно хочеться їсти Фактори того, що завжди тягне поїсти, і регулярно відчуваєш, відчуття голоду можуть […]...

Чому ми постійно хворіємо взимку? Він починається разом з листопадом. Ртуть падає, сонячне світло меркне і приходить кашель. У кращому випадку у вигляді звичайної застуди, яка залишає дивне відчуття дертя горла. Якщо не щастить, організм охоплює висока температура і ломота в кінцівках на термін до тижня або довше. Грип. Сезон грипу – життєвий факт, але до недавнього часу ніхто не […]...

Чому годинник на комп’ютері постійно збивається на годину вперед Якщо не встановити потрібне оновлення на Windows і залишити все як є, то можна не дивуватися, чому часом постійно відстає на годину назад, навіть якщо ми підправимо час самостійно (адже під час чергової синхронізації система виставить правильний час для потрібного часового поясу). Причини, через які може постійно збиватися дата і час на комп’ютері Найімовірніше, якщо […]...

Чому навесні постійно хочеться спати? Не завжди постійне бажання поспати пов’язано з нестачею сну, фахівці виділяють кілька факторів, які можуть спровокувати появу почуття втоми і мрії про те, щоб залізти під ковдру з головою і закрити очі. Зрозуміти, чому навесні постійно хочеться спати, ми зможемо, якщо розберемося в тому, що говорять фахівці з даного питання. Чому навесні весь час хочеться […]...

Постійно знижений тиск. Гіпертонічна хвороба Постійно знижений тиск може бути нормою для деяких людей, якщо його причина – генетична схильність або постійні фізичні навантаження (у багатьох професійних спортсменів тиск знижений постійно, тому що організм звикає працювати в режимі “економії енергії”). Така гіпотонія називається фізіологічною. Критерієм того, чи є постійно знижений тиск недугою, є Ваше самопочуття, і якщо воно у Вас […]...

Чому iPhone 6 не заряджається Причини, по яких не заряджається 6-ий айфон? На сьогоднішній день айфони знаходяться на першому місці за популярністю серед виробників смартфонів. Екран великих розмірів, величезні функціональні можливості, оригінальний зовнішній вигляд, все це робить айфони такими затребуваними в усьому світі. Але навіть найякісніші телефони і гаджети можуть зламатися. Найчастішою проблемою у сучасних смартфонів є поломка зарядки. В […]...

Чому ведмідь взимку спить? Так чому ж ведмідь спить всю зиму? Давайте розберемося. Ведмеді-це дуже великі ссавці, в залежності від виду, вага клишоногого може бути від 150 до 350 кг., а наприклад, деякі камчатські ведмеді можуть важити до 700кг. У довжину ведмедики виростають від півтора до двох з половиною метрів. Уявляєте скільки їжі потрібно такого велетня? Тому сплячка безпосередньо […]...

Чому люди сплять Сон потрібен всім, тваринам, людям, птахам, комахам і навіть рептиліям. Кількість сну потрібно для всіх різне. Все визначаться від виду живих істот, іноді важливий навіть їх розмір. В основному норма людського сну сім або вісім годин. Наприклад, сон слона тривати чотири години. Рекордсмени сну білки – їм потрібно п’ятнадцять годин щоб виспатися. Не всі істоти […]...

Чому не працюють навушники на телефоні? Навушники є невід’ємною частиною телефону, що дозволяє прослуховувати музику і дивитися відео, не заважаючи оточуючим. При цьому багато хто стикався з ситуацією, що навушники на телефоні не працюють, при цьому без видимих на те причин. Перш ніж відправлятися в магазин, необхідно розібратися, в чому причина, оскільки можливо проблема не така серйозна, як здається. Чому не […]...

Чому у жінок електризуються волосся? З електризацією волосся, стикається кожна третя жінка. Це досить неприємне відчуття. Як же виходить що волосся у жінок електризується? Ми пояснимо вам, чому так відбувається! З такою проблемою може зіткнутися абсолютно будь-яка жінка, особливо, якщо у неї довге волосся. Найчастіше це відбувається саме взимку. Після зняття головного убору, волосся стає “дибки” немов їх вдарило струмом. […]...

Чому не можна дивитися на похорон через вікно Слов’янські народи дуже забобонні з тим, що пов’язано з похоронами і поминанням загиблих. І багато людей впевнені, що всі ці забобони не спроста і все це збувається. Все, що пов’язано зі смертю має містичну таємницю. Це відбувається через те, що слов’янський народ просто не може зрозуміти, що відбувається. Дуже давнє і популярне повір’я – це […]...

Чому варто побоюватися багатства Багато людей мріють розбагатіти, але не готові до великого стану. А якщо людина не готова, то він обов’язково це втратить. Уявіть, що людина не готовий до грошей виграє мільйон. Подібних випадків не мало. Люди просто ламаються, а іноді і гинуть. Тому людина бере від життя таку кількість грошей, до якого він готовий. Існує думка, що […]...

Чому чоловіки люблять очима, а жінки вухами? Є відома приказка: “Чоловіки люблять очима, а жінки вухами!” У чому різниця між чоловіком і жінкою? Ми постараємося вам це пояснити. Різниця в сприйнятті світу. Чоловік сприймає світ очима, він інстинктивно тягнеться до прекрасного. Красиві жінки притягували чоловічі погляди завжди. Незалежно від часу і епох, чоловіча стать завжди прагнув завоювати жіночий. Вся справа в тому, […]...

Чому реп’ях такий колючий? Дуже часто влітку нас дістають противні колючі кульки, в простолюдді званих “реп’яхом”. Але даремно ви зліться і ругаетесь на цю рослину, просто воно так подорожує, переселяючись на нові місця. У насіння будяків немає ні ніг, ні крил, ось, вони і чіпляються за все, що може перенести їх на іншу територію. Пройде собака через кущі будяків, […]...

Чому собаки гавкають? Це вам знайоме? Щовечора той же. Собака починає гавкати. Та ж собака. З тим же ритмом і вночі Гав-вав. Пауза. Гав-вав. Пауза. Гав-вав. Хвилина за хвилиною, іноді годину за годиною, ритм і перерви між “сеансами” гавкоту завжди однакові. Таке відчуття, що собака вашого сусіда зовсім здуріла. Але всі ми знаємо, що собаки – дуже розумні […]...

Чому з’являються синці на тілі? Крім тих синців, які утворюються в моменти ударів і падінь, часом на тілі з’являються синці, причин для виникнення яких начебто немає. Тоді звідки вони беруться? Це відбувається через ламкість капілярів. Їх крихкість, в свою чергу, пояснюється нестачею в організмі вітамінів “С”, “Р”, “К”. Причиною виникнення синців може бути і геморагічний васкуліт – захворювання, пов’язане з […]...

Чому людина пукає? Навіть дитина знає, що пукає недобре. А вже тим більше, коли поруч є інші люди, то це подвійно непристойно. І, звичайно, ніхто і не замислюється, чому відбувається такий процес. Адже цей процес є цілком нормальним природним процесом, продиктованим фізіологічними особливостями організму. Якщо людина пукає в суспільстві інших людей, то це частіше викликає або сміх, або […]...

Чому листя восени жовтіє і опадає? Всі дорослі з дитинства пам’ятають мультик, де в кінці літа кожен листочок фарбували маленькі гномики в жовтий і оранжевий колір, щоб настала довгоочікувана осінь. Але, мало хто замислювався про те – Чому листя жовтіє і опадає? Давайте, разом в цьому розберемося. Але, для початку потрібно розібратися з призначенням листя. Вони потрібні для того, щоб здійснювати […]...

Чому людина щаслива – 11 причин бути щасливим Стан щастя відчував кожен з нас, але далеко не кожен намагався зрозуміти, що ж в цьому стані особливого. А відмінність є, і дуже суттєва. У звичайному стані наш мозок виробляє десятки, і навіть сотні розумових операцій в секунду. Це можуть бути просто думки, а можуть бути думки про бажання, яких насправді більшість. Варто нашому бажанню […]...

Чому акваріумні рибки лежать на дні акваріума Акваріумісти знають: коли на дні акваріума цілими днями безперервно розташовується сом – це норма, коли золота рибка – серйозний привід для занепокоєння. В такому випадку найголовніше правильно визначити причину, чому золота рибка лежить на дні. Зробити це не так уже й просто. Адже їх безліч… Найбільш часто зустрічаються: недостатній обсяг акваріума, критично висока температура, постійний […]...

Чому не можна пити газовану воду при схудненні Для того щоб успішно худнути, фахівці-дієтологи рекомендують суворо дотримуватися питний режим. Людині потрібно вживати певну кількість чистої негазованої води щодня, виходячи з власної фізичної активності, початкової маси тіла і пори року. Як правило, досить випивати від півтора до двох з половиною літрів води без добавок, в тому числі, вуглекислоти. Чому б не обійтися бутильованої газованою […]...

Чому сняться сни? Що ж таке сон? Це стан людини, коли він практично повністю втрачає зв’язок з навколишнім світом. А сновидіння – це психічне явище, яке виникає під час сну. Чому сняться сни? Сон, перш за все – циклічний і складається він з “повільної” і “швидкої” фази сну. Під час “повільного” сну розслабляються м’язи, сповільнюється дихання, пульс стає […]...

Чому яблоко темніє на зрізі Коли малюк задає таке запитання батьки часто йому відповідають, що подібний процес відбувається за рахунок того, що відбувається невеликий процес окислення в заліза, що містить у великій кількості в яблуках, при цьому додаючи, що якщо зріз потемнів лише злегка, то таке яблуко містить, мало того, самого заліза. Ну а щоб яблуко не темніло його потрібно […]...

Чому не можна дарувати шкарпетки Кожна людина знає, що подарунки дарувати можна тільки в день народження або після нього. Якщо ви даруєте подарунок раніше терміну, його можуть просто не прийняти адже це погана прикмета. Навіть не замислюючись ми даром різноманітні подарунки. А чи все можна дарувати? Ми про це навіть не замислюємося. Адже головне, що б річ була красивою, якісною. […]...

Чому коти паскудять? З цією проблемою, на жаль, не з чуток знайомі багато “кошатники”. Звичайно, якщо мова йде про одиничний випадок, то панікувати не варто. Буває, що кошеня, загравшись, захоплюється настільки, що про свої природні потреби просто забуває. А адже в цій справі, як відомо, головне не добігти, а донести. Так ось “донести” він як раз і не […]...

Чому хрумтить сніг під ногами Діти люблять задавати різні питання, відповісти на які буває непросто. Ми вже з’ясовували, чому випав сніг саме білого кольору. На перший погляд відповідь на це питання дати дуже просто. Але насправді це не так. На цей раз ми знову поговоримо про сніг, розберемося, чому він видає характерний звук, хрускіт або скрип при мінусовій температурі. Щоб […]...

Чому на Землі існує атмосфера і як вона з’явилася? Сьогодні в рамках нашої статті ми поговоримо про один з найважливіших шарів нашого небесного тіла, про атмосферу Землі, і дамо відповіді на багато популярних питання про даної газової оболонці. Атмосфера являє собою один з шарів нашої планети, який є нічим іншим, крім як газовою оболонкою. Наша атмосфера утримується на своєму місці за рахунок земного тяжіння, […]...

Чому потрібно пити 2 літри води в день Вода виконує в нашому організмі цілий ряд важливих життєвих функцій: допомагає спалювати жири, перетравлювати їжу, переносити на-віч кров і кисень, регулювати температуру тіла, знижувати кров’яний тиск, виводити токсини і шлаки. Крім того вода допоможе зняти стрес і розслабитися. Не дивно, що лікарі і дієтологи рекомендують вживати в добу до 2 літрів води. Така кількість буде […]...

Чому жінки люблять солодке? Адже, правда, дуже рідко зустрічаються чоловіки-ласуни. Якщо запропонувати жінці вибрати улюблену їжу – вона, швидше за все, візьме шоколадку, шматочок торта, фрукти. А чоловік? Він покладе на тарілку м’ясо, ковбасу або сосиски. Вчені довели, що жіночому організму солодке часто просто необхідно, це відбувається через вплив статевих гормонів естрогенів на тканини головного мозку і рівень цукру […]...

Чому адблок не блокує рекламу Adblock Plus за замовчуванням блокує всю настирливу рекламу в інтернеті: відео рекламу на YouTube, рекламу на Facebook, банери, спливаючі вікна і багато іншого. Просто встановіть Adblock Plus для вашого браузера (доступний для Firefox, Chrome і Opera) або вашого смартфона і планшета на Android, і вся відволікаюча реклама буде видалена з будь-якого відвідуваного вами сайту. Розширення […]...

Чому дерева не замерзають? Бувають, звичайно, дуже холодні зими, коли багато дерева, особливо плодові, не витримують морозів і гинуть. Але такі зими трапляються не часто, та й дерева заздалегідь готуються до зими, намагаючись уберегтися від сильних морозів. Як же це їм вдається – адже вони стоять зовсім голі і їх стовбури захищає тільки товста кора? А у молоденьких дерев […]...

Чому не ростуть м’язи? У деяких людей вже після тижня-двох інтенсивних занять починають з’являтися видимі результати, тобто, м’язова маса росте. Але у інших людей м’язи з якихось причин ростуть набагато повільніше. Причини можуть полягати як в особливостях фізіології, адже кожен організм по-різному реагує на тренування, так і у завідомо неправильному підході до цим самим тренувань. Адже просто гойдатися в […]...

Чому хліб чорний? Чому хліб білий? Питання, дорогі мої читачі, дуже цікаве. Дійсно, а чому, один хліб білого кольору, а інший – чорного? Давайте запитаємо про це у працівників пекарні. І ось що вони нам розповіли. “Колір хліба залежить від борошна, яка буває пшеничного і житнього. Пшеничне борошно мелють з зерен пшениці, а житнє з зерен жита. Ці рослини відомі людству […]...

Чому волосся стає жирним? Якщо ваше волосся вже через два-три дні після миття втрачають привабливий вигляд і являють собою неестетичні лискучі бурульки, можете сміливо відносити їх до жирного типу. Таке волосся вимагають особливого догляду, це безсумнівно, але щоб справлятися з проблемою жирності більш ефективно, для початку варто з’ясувати – чому абсолютно нормальне волосся раптом (або не раптом) стали жирними? […]...

Чому позіхання таке заразливе? Звернемося до соціального антропологу Доктору Лоррейн Макінтош. “Як всі ми знаємо”, – каже вона, “люди схильні копіювати мову тіла один одного. Якщо дві людини разом і вони “в гармонії” один з одним, якщо один з них робить щось – інший повторює за ним. Така синхронність пішла ще з часів печерних людей, коли чоловіки полювали групами. […]...