Чи можна схуднути від імбиру?
Здавна, багато народів зуміли розглянути імбир, як рослина, яка вражало всіх різноманіттям своїх цілющих властивостей. Це дозволило зручно його поєднувати, як в лікувальних цілях, так і в процесах, що дозволяють приготувати страви з імбиру для схуднення, придатні для застосування в їжу.
Але крім того, що подібне рослина містить у своєму складі достатню кількість вітамінів А, С і В, а також набір необхідних організму мікроелементів, амінокислот, воно також використовується як засіб для схуднення.
Чи можна схуднути від імбиру?
Імбир, будучи дуже затребуваним засобом, найчастіше знаходить своє застосування на кухні як досить популярної східної прянощі, коріння від якої дозволяють додати стравам той самий бракуючий пікантний смак. Але багато прихильники різних дієт стали задавати питанням про те, чи можна схуднути від імбиру?
Страви з імбиру для схуднення
У результаті цього при з’ясуванні всіх властивостей подібного рослини було з’ясовано, що йому властивий тонізуючий, розсмоктуючий, знеболюючий, загоює, а також протизапальний ефект. Крім того, його застосування спрямоване на поліпшення обмінних процесів, що відбуваються в організмі, а також забезпечення оптимального кровопостачання, що в свою чергу і сприяє найбільш ефективному схудненню. Саме тому багатьма, у кого мався надмірна вага, була обрана програма, що дозволяє схуднути від імбиру.
Досягти необхідного поліпшення обміну речовин в організмі і прискорення кровообігу при вживанні імбиру досягається шляхом використання коренів імбиру, містять таке діюча речовина, як гінгерол (нігрол). Подібна речовина діє на активізацію процесів очищення організму і подальшого виведення з нього шкідливих речовин, які й сприяють зникненню накопичилися зайвих кілограмів. Тому на питання – чи можна схуднути від імбиру? Відповідь, звичайно, так. Тільки вживати його необхідно систематично.
Страви з імбиру для схуднення
У зв’язку з тим, що діюча речовина імбиру розташовано саме в його корінні, то до вживання необхідно використовувати саме їх. При цьому відшукати необхідні рецепти за участю подібного рослини не складає ніяких труднощів. Свіжий корінь імбиру можна купити у великих супермаркетах у відділі овочів і фруктів. Сухий корінь імбир для заріванія чаю можна купити у відділі чаю супермаркету або в аптеці.
Прийнято вважати, що найбільш ефективним дією володіє вживання чаю з імбиру, який на додаток до всього виступає ще й найбільш простим способом позбавлення від зайвої ваги. Для цього коріння імбиру натирають на тертці до отримання маси, рівної двох столових ложок. Всю цю суспензія заливають окропом, додаючи ложку меду і ¼ склянки свіжовичавленого соку лимона. Потім залишають для того, щоб чай зміг настоятися.
Одержаний чай необхідно вживати вранці, в обід і ввечері замість порціям звичайного чаю, причому добовий обсяг вживаної дози не повинен перевищувати двох літрів. Варто відзначити, що крім досягнення необхідного ефекту подібні страви з імбиру для схуднення також здатні притупляти почуття голоду, що сприяє ще більшої їх ефективності.
Ще одне блюдо з імбиру готується так. Взяти дрібно нарізаний корінь імбиру з часником, до яких додають огірок. Все це змішують з кефіром, додаючи в отриманий склад корицю, щіпку чорного перцю, куркуму. Одержаний напій володіє очисним ефектом, а також засобом для поліпшення кровотоку. Тому він зможе відмінно підійти як його вживання в перервах між перекусами, а також перед сном.
Тому якщо ви бажаєте скинути вагу, а при цьому не нашкодити своєму організму, то імбир – це рослина, яка чудово для цього підійде.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)