Базилік

Базилік (лат. Оcimum) – однорічна або багаторічна запашна напівчагарникова пряна трава сімейства ясноткових. Інші назви – рейган або Рейхан, а також запашні волошки.

Родина базиліка – Старий світ, переважно регіони з теплим, тропічним і помірним кліматом. Трава відома з найдавніших часів; її корисні властивості здавна використовували в лікувальних цілях і в магічних ритуалах. А також як приправу до їжі.

Склад і корисні властивості базиліка

Приємний аромат і пряний смак базилік має завдяки вмісту ефірної олії, кількість якого доходить до 1.5%. Надземна частина рослини також містить дубильні речовини, цукру, каротин, вітамін С, вітаміни В2 і РР, рутин, фітонциди. Трава досить поживна, містить до 2 г жиру; в цілому калорійність базиліка досягає 230 кКал на 100 грам продукту.

Завдяки своїм корисним властивостям базилік застосовується як у вигляді прянощі і приправи до їжі, так і в якості лікарського засобу. У давнину свіжу траву використовували як протиотруту при отруєннях і укусах отруйних комах. Відвари і настої базиліка мають жарознижуючу, знеболюючу, вітрогінну і спазмолітичну дію, стимулюють роботу шлунку і нормалізує обмін речовин. Настоянки мають властивості справжнього антидепресанту – допомагають від безсоння, знімають стрес, нормалізують кров’яний тиск. Базилік допомагає відновити менструальний цикл у жінок і посилює лактацію у годуючих матерів, надає омолоджуючу, тонізуючу і імунномоделірующее дію.

Застосування в кулінарії

Як прянощі трава базиліка відмінно доповнює другі гарячі страви, салати, м’ясні та овочеві закуски, овочеві супи. За допомогою зелені ароматизують оцет і рослинне масло, надають аромат соусів і підливою. Гілочки базиліка кладуть для аромату в бочки і банки при солінні і маринуванні овочів. Пряна трава особливо улюблена в італійської і грецької кухнях – добре поєднується з томатами, зеленими овочами, сирами, бринзою, оливками, морепродуктами, якими видами пасти.

А ось в Середній Азії, наприклад в Азербайджані і в Узбекистані, базилік додають до десертів, заварюють разом з чаєм, шоколадом і кавою.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Базилік