23 цікавих факти про сон
Коли ми спимо, наш мозок продовжує працювати, хай і в “фоновому режимі”, так як підсвідомість ніколи не дрімає. Достовірних фактів про сни і сновидіння відомо не так вже й багато, незважаючи на те, що саме явище сну вивчається вже багато століть. Проте, дещо цікаве на цю тему вже відомо.
Цікаві факти про сон
Більшість жителів планети спить в період з 20:00 до 01:00 за всесвітнім координований час UTC. Пік сновидінь доводиться на 01:00 за московським часом – в цей період більше 57% землян відпочивають і бачать сни в своїх ліжках.
Чуйність сну у людей залежить від роботи області головного мозку під назвою “таламус” – він здатний виробляти імпульси, фільтруючі зовнішні шуми, які можуть розбудити сплячого людини.
Учасник групи The Beatles Пол Маккартні стверджує, що вперше почув мелодію, що стала згодом хітом “Yesterday”, уві сні.
Деякі тварини, наприклад, корови, коні і слони, можуть спати стоячи завдяки фізіології своїх колін. Фламінго пішли ще далі – вони сплять не просто стоячи, а стоячи на одній нозі. Відзначимо, що зазначені тварини можуть спати і лежачи, коли відчувають себе в повній безпеці.
Угорський солдат, під час Першої світової війни отримав кулю в скроню, вижив, але більше жодного разу не зміг повноцінно заснути. Незважаючи на безсоння, чоловік відчував себе добре і прожив ще близько 40 років.
Бегемоти можуть спати під водою – вони спливають на поверхню кожні 3-5 хвилин, щоб вдихнути повітря, але при цьому не прокидаються.
Людям з мутацією гена hDEC2 для нормальної життєдіяльності достатньо спати по 4 години на добу.
Глухонімі люди уві сні можуть “розмовляти” руками на мові жестів – точно так само, як люди без проблем зі здоров’ям розмовляють уві сні. Люди, народжені сліпими, бачать сни без візуальної картинки, а сни сліпих в процесі життя нічим не відрізняються від сновидінь зрячих людей.
Лелеки, чорні стрижі і темні крячки, статут під час тривалого перельоту, можуть заснути на 10 хвилин прямо в повітрі.
У Лондоні в 2011 році поставили спектакль “Колискова”, під час якого глядачі розташовувалися на ліжках і засипали. Метою акторів було розташувати їх до приємного сну. Вранці виспалися театралів годували сніданком, які входили у вартість квитка.
Півкулі мозку дельфінів і китів сплять по черзі, щоб тварини могли спливати на поверхню і дихати під час відпочинку.
Знаменитий художник Сальвадор Далі часто засинав, сидячи на стільці і стискаючи в руці важкий ключ. Коли він міцно засинав, ключ з гучним стуком падав на підлогу і будив живописця. За словами художника, після пробудження він легко знаходив рішення різних проблем і сповнюються нових ідей для творчості (див. Цікаві факти про Сальвадора Далі).
Трохи більше 10% зрячих людей не бачать кольорові сни.
Чоловіки найчастіше бачать уві сні інших представників сильної статі, а жінки – представників обох статей в рівних частках.
Через 5 хвилин після пробудження людина в змозі пригадати свій сон тільки наполовину, а через 10 хвилин – лише на 10%.
Люди проводять уві сні в середньому третину свого життя.
Людина є єдиним ссавцем, здатним свідомо позбавити себе сну.
У людей, які проводять уві сні менше 8 годин на добу, частіше спостерігається схильність до переїдання і ожиріння.
Через 16 годин без сну у людей відчутно падає працездатність.
Деякі вчені вірять в існування віщих снів, що містять справжні відомості про майбутнє.
Люди не можуть побачити уві сні незнайомців – всіх персонажів своїх сновидінь вони хоча б раз зустрічали в реальності.
Люди починають бачити сни приблизно через півтори години після засипання. Сновидіння займають 15-20% від загального часу, проведеного у сні.
Найдовше сновидіння із зафіксованих вченими тривало 3 години і 8 хвилин. Про те, що ж снилося в цей момент рекордсмену, нічого не відомо.
(2 votes, average: 2.50 out of 5)